Giận và thương

Cho nên nếu yêu thương nhau thật lòng thì ai cũng nên học cách vì nhau, học cách nén lòng lại một tí, mỗi ngày một chút, thực tập nhiều lần như vậy thì cái tôi tự cao tự đại ngày một bé đi, để cái mầm của thấu hiểu, khiêm nhường, từ ái được vun bồi. Nhiều người trong chúng ta thực ra vẫn là những đứa trẻ lớn lên với sự giáo dục chưa đúng cách của gia đình, trường học, xã hội. Chúng ta hành xử theo bản năng và thiếu suy nghĩ, thể hiện rõ nhất là khi cơn giận phát tác, với những người xung quanh và người ta thương yêu. Ngay lúc nhận ra mình đang bị cơn giận điều khiển và không làm chủ được bản thân là lúc chúng ta cần có trách nhiệm tự giáo dục chính mình. Bạn sẽ là học trò và cũng là thầy của chính mình, bởi chẳng ai chịu trách nhiệm và bị ảnh hưởng bởi cơn giận hơn chính bạn. Càng nổi giận nhiều bạn sẽ càng mệt mỏi và làm mất đi những mối quan hệ tốt đẹp, thậm chí nếu không khống chế được cơn giận có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Học cách lắng nghe không phán xét, đối diện và giải quyết cảm xúc của mình, học cách nhường nhịn, dung hòa với người khác, học cách nhận lỗi và sửa chữa những khuyết điểm bản thân… dần dần bạn sẽ thấy cơn giận thật ra cũng không có gì đáng sợ lắm và bạn hoàn toàn có thể làm chủ được nó.

 Có một cách để ta nén sự sân giận của cái tôi xấu xí lại, thật ra cũng không dễ dàng gì, vì cơn giận lên thì nhiều người không còn là chính mình. Mức độ thì khác nhau, nhưng chắc chắn là đều mang lại cảm giác tiêu cực, khó chịu, đau khổ. Bạn hãy thực tập ngay trong gia đình, trong tình huống người thân người thương làm ta giận, thì hãy thử tưởng tượng: Nếu ngày mai, chẳng may thiếu vắng/mất người ấy thì ta làm thế nào, có chịu nổi mất mát ấy không. Cái cảm giác một mình bên đời hiu quạnh ấy nghĩ đến đã rớt nước mắt rồi, chưa nói đến ân tình từng dành cho nhau. Tiền bạc vay rồi trả, tình cảm ân nghĩa đời này kiếp này dễ gì có quên, nghĩ sẽ mất nhau biền biệt là sợ thì còn lòng nào giận nhau nữa. Mất người rồi thì mong họ mắc lỗi với mình còn không được nữa, lúc ấy được ăn vài cái bạt tai có khi lại khóc vì sung sướng. Tôi biết nhiều người những ngày sau cứ sống với những dày vò ân hận ngày trước. Thương lắm những không thể lãng quên ấy, vì nếu dễ quên thế thì họ chẳng có gì đáng lưu lại trong lòng cả…
 Vậy đấy người ta sống mà không thể không thương nhau yêu nhau, nhưng mà thương nhau để không giận, không hờn, không làm khổ nhau hoặc có khổ thì ít thôi để cái hạnh phúc là nhiều, thì ai ai cũng cần phải học.